マカは男性におススメの健康食品です。 マカは、アンデスの山岳地帯4.000ｍ以上の高地に自生する強精植物（アブラアナ科）で極度に厳しい環境の中で生息する驚くべき生命力をもった自然植物です。

 男性生殖細胞の80％を占めるアルギニン酸を豊富に保有する健康食品で、そのため男性の元気を取り戻す効果を期待できます。

 性能力の低下が気になる人などもこれを試して、元気を取り戻せたというケースが多いようです。 また、朝起きるのが辛い、すぐに息切れしてしまうといった症状にも効果あり。

お疲れ気味の男性への強い味方とも言えるでしょう。 年をとると、男性の方の場合は、あちらの方を気にする方も多いようです。 バイアグラなどの薬も出ていますが、副作用など心配なことも多いでしょう。

 なるべくなら、自然に近い成分で回復を望みたいものです。 今回紹介するのは、「ノコギリヤシ」です。

一部サプリメントなどでお馴染みのこの健康食品は、北アメリカ原産でインディアンの間で古くから使用されている強壮剤の一種です。

こちらは成分の一つβ－シトステロールが前立腺肥大症に効果が高いらしく、注目をあつめています。 また、ヨーロッパではある種のカボチャに利尿作用があることが知られています。

そこで、カボチャの種子を利用し、排尿に関係のある筋肉の調節を促し、排尿に関するトラブルを回避する動きも出ています。

 カボチャ自体は栄養価に優れ、特にリノール酸やたんぱく質が高く含まれています。高齢に差し掛かる男性にとってノコギリヤシとカボチャは朗報です。